Le travail des pieds

Les coups de pieds

L’apprentissage des coups de pieds est intéressant car il permet d’apprendre le gainage du corps et à verrouiller ses articulations.

Son étude permet de renforcer son équilibre, d’abord en statique puis en mouvement et en déplacement.

Vient ensuite le travail technique en deux par deux pour arriver aux approches de combat.

De nombreux coup de pied sont enseignés aux pratiquant débutant.

une leçon de pieds est disponible pour les plus gradés ainsi que les coups de pieds spéciaux de l’école qui nécessite une certaine dextérité du pratiquant.

Pour pouvoir être à l’aise avec le travail des jambes il est important de privilégier la souplesse du corps et la mobilité du bassin, éléments qui sont travaillés à chaque début de cours dans l’école de viet vo dao Le Crès.

La version corps à corps des pied est bien sur les genoux qui est également un travail étudié dans l’école.