joyeuses fetes

Joyeuses fêtes

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Joyeuses fêtes de fin d’année !

C’est la pause hivernale, profitez de cette fin d’année pour vous reposer !

En suivant les règles de la médecine chinoise, il est recommandé durant le plus profond de l’hivers (maintenant) de préserver ses ressources pour emmagasiner l’énergie à l’intérieur de son corps. Le seul travail recommandé en cette période : étirements et méditation, qui sont les activités adaptées à la saison énergétique. 

On se souvient du challenge de 10 minutes par jour d’étirements au mur, testez et on verra la différence à la rentrée !

Reprise des cours le lundi 6 janvier 2020 18h pour les enfant, 19h pour les adultes

Bonnes fêtes à tous !

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