Cours d’essai

Cours d’essai de début d’année

En début de saison sportive (septembre), les cours d’essai permettent de découvrir les activités proposées et de voir si les cours et horaires conviennent à votre recherche.

Cours d’essai en cours d’année

Afin de permette l’accès à nos activités à un plus grand nombre, il est possible de venir essayer un cours à tout moment de l’année car il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi et à pratiquer une activité.

Nous vous invitons à prendre contact avec l’enseignant pour le prévenir de votre venue et qu’il puisse vous indiquer quelques éléments pour le cours.

Remplissez ce formulaire pour votre cours d’essai gratuit

Afin de faciliter la gestion des cours d’essai, merci de remplir ce formulaire et poser vos questions afin que nous puissions vous accueillir et répondre à vos questions, merci.











    enfant/adoscours adulte matincours adulte soir

    Lundi 17h-18h - enfant 1Lundi 18h-19h - AdosJeudi 18h-19h - Enfant 2

    Mardi 9h-10h - Yoga vietnamienMardi 10h-11h - Qi Gong/taichiVendredi 9h-10h - Yoga vietnamienVendredi 10h-11h - MeditationVendredi 11h20-12h20 - Marche Qi Gong

    Lundi 19h-20h30 - Arts de santé (complet)Lundi 20h-21h30 - art martiallundi 21h30-22h30 - Armes traditionnellesMercredi 19h-20h30 - Yoga vietnamienMercredi 20h30-22h - arts de santéjeudi 19h-20h30 - Arts de santéjeudi 20h-21h30 - art martialjeudi 21h30-22h30 - Armes traditionnelles





    La tenue

    Venez avec une tenue confortable pour la pratique afin d’être à l’aise avec vos mouvements. Dans la salle il y a des tatamis au sol, il n’est donc pas nécessaire de prévoir de serviette pour le sol et l’on pratique en général pieds nus.

    Le matériel

    Si vous venez aux cours d’art de santé ou au cours de méditation pensez à venir avec un coussin pour surélever votre bassin au cours de la méditation afin d’avoir une assise plus confortable pour vous.

    Pour les cours d’armes, il est préférable de prévenir l’enseignant afin qu’il puisse vous fournir une arme pour essayer et pratiquer sinon vous risquerez de ne pas pouvoir essayer.

    La ponctualité

    Il est préférable de venir quelques minutes avant le début du cours et un peu plus si vous avez prévu de vous changer avant le cours (il y a des vestiaires au niveau du lieu de pratique).

    Si jamais vous étiez pris dans la circulation ou que vos horaires ne permettent pas d’arriver à l’heure, vous pouvez toujours venir en cours de séance mais pour une découverte vous ne bénéficierez pas de la progression du cours et du bienfait complet.

    Engagement

    Essayer un cours ne vous engage à rien, hormis de respecter le lieu, les pratiquants et l’enseignant lors de la séance de découverte. Une fois votre cours d’essai réalisé vous pourrez poser des questions à l’enseignant et de choisir de s’inscrire pour pratiquer ou non. Il est préférable de conserver vos questions pour la fin du cours afin de ne pas perturber la bonne transmission des instructions lors de la séance.

    Tarif

    Les cours d’essai sont gratuits, ils vous permettent de découvrir les activités sans engagement. Une fois choisi de pratiquer la ou les disciplines enseignées, vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignant. information tarifs.

    Association le Crès cours essai

    Les cours d’essai de l’association AAZ santé le Crès sont ouverts en début d’année pour tester les pratiques et en cours d’années pour les personnes n’ayant pas pu s’inscrire en début d’année.

    Pour les nouveaux arrivants au Crès, ils sont bienvenus pour venir tester nos pratiques.

    Inscription

    Pour vous inscrire aux cours hebdomadaires suite à votre cours d’essai, remplissez le formulaire d’inscription en ligne.