Ecole d’arts de santé et d’arts martiaux

La santé de A à Z

L’Association A à Z santé propose les enseignements de VIET VO DAO (art martial traditionnel d’origine vietnamienne) afin d’enseigner à chacun les principes de développement personnel et de santé.

Chacun, sans distinction, peux suivre une formation complète abordant tous les aspects de l’art martial.

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Viet Vo Dao Le Crès

Les pratiques proposées (interne, externe, armes, enfant) reposent sur des enseignements d’arts martiaux vietnamiens plusieurs fois millénaires transmis de génération en génération à travers différents maîtres et influences.

En raison d’un programme d’enseignement soigneusement préparé, la pratique ne nécessite aucune prédisposition particulière en termes de souplesse ou de musculation, il offre la possibilité de développer son potentiel énergétique et physique au moyen d’exercices variés. Ces enseignements intègrent également les dernières recherches et techniques pédagogiques afin que les sujets proposés soient les plus adaptés à la morphologie et aux possibilités de chacun.

S’adressant à tous ceux et celles qui souhaitent pratiquer un Art Martial à tout âge de la vie (enfant, adulte, senior), le Viet Vo Dao Le Crès propose, par la variété de ses exercices proposés, la possibilité de développer son potentiel énergétique et physique.

Enseigné dans une optique d’épanouissement de l’individu et sans aucune visée compétitive, il donne à chacun la possibilité d’y trouver ce qu’il vient y chercher : méthode de défense, pratique de santé ou art de vivre.

L’enseignement du viet vo dao style Thanh Long a conservé une large part des méthodes traditionnelles, plusieurs styles de travaux sont ainsi proposés aux pratiquants en fonction de leur constitution naturelle et de leur niveau.

Le travail traditionnel d’interne et d’externe à mains nues est dirigé par des mouvements amples, souples et précis. Les armes et la self-défense font partie intégrante de l’apprentissage, avec des techniques spécifiques pour les féminines. Le Viet Vo Dao est toujours très pratiqué autant par les femmes que les hommes.

Il s’adresse à tous, enfants, adultes, seniors, aux femmes comme aux hommes. Pour les enfants, il est surtout axé sur les notions de déplacement, d’équilibre et d’utilisation du corps dans l’espace.

Le Viet Vo Dao Le Crès tire ses origines du style Thanh Long. Accessible aux enfants à partir de 6 ans et sans limite d’âge pour les adultes, le Viet Vo Dao Le Crès est un sport qui s’adresse à tous. Hommes et femmes peuvent s’épanouir grâce à la pratique de ce sport.

Basé sur des programmes adaptés à chaque individu selon sa morphologie (enfants, débutants, féminines et pratiquants confirmés) : Art martial pied/poing, le Viet Vo Dao Le Crès propose une prise de conscience de son corps par le biais de techniques d’attaque et de défense à mains nues.

Après quelques semaines de pratiques après ma séance découverte de Septembre 2018, j'ai eu la trés bonne surprise de découvrir que les cours de bien-être et de travail interne (TaiChi, Qi Gong, Méditation, étirements,...) m'étaient devenus indispensables. Les cours d'arts martiaux de viet vo Dao et des armes, sont un complément pour le développement physique et mental. Vincent Carré qui nous enseigne ces disciplines dans une ambiance très agréable, est tout simplement exceptionnel car sait à la fois s'occuper de son groupe et adapter ses enseignements et conseils à chacun. Je vous incite à venir faire une séance de découverte si vous avez envie de prendre le risque d'accrocher pour 2 soirées pas semaine !
Michel Cid

C’est la rentrée ! saison 2019-2020

La rentrée sportive le lundi 9 septembre 18h pour les enfants et 19h pour les adultes (nous intégrons le nouveau dojo du gymnase Georges Brassens). N’hésitez pas à nous contacter et venir nous rencontrer pour un cours d’essai !

Le forum des associations du Crès aura lieu le dimanche 08 septembre 2019 à la salle Marceau Crespin 34920 Le Crès, nous y seront présent, venez nous rencontrer ! (inscription possible sur le stand du forum des associations pensez à votre certificat médical)

Situé à coté de Montpellier, l’école de viet vo Dao le crès permet aux pratiquants d’art martiaux internes et externes de pratiquer un style complet et éthique. Habitants des communes avoisinantes (Vendargues, Clapier, Castrie, Castelnau le Lez, Saint Aunes, Mauguio, Lattes, Montpellier aiguelongue…) sont les bienvenus pour venir pratiquer avec nous.